Come affrontare la Sellaronda Hero con i consigli di Leo Paez

I consigli di Leo Paez, il colombiano vincitore delle ultime due edizioni della Sellaronda Hero, per aumentare la forza e la resistenza in bicicletta, curare l’alimentazione per lo sport in alta quota e migliorare anche la capacità mentale. E chiaramente vincere la marathon MTB più dura del mondo (ma le sue indicazioni sono utilissime anche per i semplici appassionati).

E per sapere tutto sulla Sellaronda e sulla MTB:

• il percorso di quest’anno
• i consigli di Klaus Fontana, primo vincitore della Sellaronda
• i migliori bike park in Italia
• i migliori bike park del mondo
• come guidare la mountain bike in discesa

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